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一年级分离焦虑症该怎么办?
发表于 2018-09-06 | 58次阅读 | 作者 管理员 | 来源 本站

一年级分离焦虑症该怎么办?



一年级的小萌新开学快一周了,由于英才是寄宿制学校,绝大部分孩子都是第一次离开父母,体验住校生活,难免有个别孩子不适应,这几天小编送孩子上学时偶尔也会听到个别孩子想念爸爸妈妈的哭声。

像这样的问题心理学上叫分离性焦虑,它是低龄孩子在和父母分离或熟悉的环境分离时产生的一种焦虑感,孩子小,认知有限,对环境中的人会如何对待她的不可预知就会产生恐惧。

原因是什么?

分离焦虑产生的原因很多,其中一个重要的原因在于家长对学校不信任,对孩子不放心,对孩子的独立能力没有正确的评估,如此一来,在家长的身上就会产生一种担忧与焦虑,进而影响孩子的适应行为。据实际情况来看,绝大多数孩子适应小学生活是不存在困难的,但是也有极个别孩子会恐惧上学,甚至谎称“肚子疼”、“头疼”等理由,逃避住校。

应该怎么办?

家长应该从情感上有的放矢,让孩子逐渐摆脱对父母的依赖,独立面对和适应小学的生活状态,温柔而坚定的拒绝任何逃避上学的借口。

家长一定要对学校有信心,不要怀疑。学校和家庭有着共同的目标,那就是把孩子教育好,这就是家校之间建立信任的基础。反过来说,如果家长怀疑孩子在校期间是否能受到老师的关注,这样的心理状态会直接影响到孩子,甚至产生抵触心理。因此,家长应该多鼓励孩子,在学校就如同在家一样,而且学校里有更多的小伙伴,可以陪孩子一同学习、娱乐,老师还会合理安排学习内容,指导孩子提高、进步。

对孩子进行必要的知识铺垫,让他们对即将到来的社会性适应问题和学习适应问题有充足的心理准备。这种方法也就相当于医学上所说的“打预防针”的效应。

建立良好的亲子关系,有意识地给予孩子自我锻炼与自我服务的机会,不要过分溺爱,过多包揽,训练孩子的生活自理能力。后天孩子就可以回家了,一定不要因为前几日住校而给予他们事事包办的额外关怀,而应该鼓励他们在家也能自己独立的做一些在学校能做的事情。

可以给孩子准备熟悉的物件作为过渡。比如家里平时用的小枕头,抱着睡觉的玩偶等等,给孩子多一点安全感,为孩子创造一个陌生中微微熟悉的环境。

周末在接孩子时要表现出平和的态度,万不可露出孩子离开一天,自己见不到孩子的想念之情,更不要说一些妈妈想死你了,学校里苦不苦之类的话。另外,还要告诉孩子,他去上学时自己也在忙碌,切记不可表露出孩子不在身边时自己的孤寂感来,加深孩子的另一种焦虑。

总之,小学一年级入学初期产生的分离焦虑是一种普遍现象,也是每一个孩子所必经的一个里程碑阶段,过了这一关,孩子就会得到长足的进步,他们的内心也会更加强大。